E agora José, como se libertar?
Chega um momento que o dependente químico se torna um prisioneiro das drogas ou álcool. E nesse processo progressivo de dependência caminha para o fundo de poço inevitável. É pra esse momento que trago a pergunta: E agora José, como se libertar?
Liberte-se! Tomando uma decisão. Você precisa querer, e a princípio, vai dar medo...
Saiba que você é cocriador da sua história, você criou a sua realidade, exatamente como está vivendo hoje, assim mesmo, talvez no fundo do poço da sua drogadicção. E agora você pode criar outra realidade que te leve a outros lugares. Mas, sem auto conhecimento não tem como encontrar a motivação pra mudança. "Conhece-te a ti mesmo." Aquilo que conheço eu posso mudar.
Nesse lugar de encalacramento do fundo de poço, é sua zona de conforto, você conhece muito bem esse lugar, sabe das estratégias de uso que necessita, sabe fazer o corre, sabe a quem manipular... etc, esse lugar que está uma merda é onde está condicionado, habituado. Precisa sair pra zona desconhecida, o que vai te causar certo desconforto inicial, mas, que você vai precisar atravessar se quiser parar de usar drogas. E também vai ter de aprender novos hábitos dentro desse novo contexto, e caminhar para um novo estilo de vida. Conte com a resistência, ela nasce do medo do desconhecido.
O DQ é rica fonte de solução para o seu problema, possui em si próprio meios de enfrentamento. O mais importante que se abster da droga é manter-se afastado delas - eis o desafio. Você pode ser autorresponsável por sua recuperação. Você consegue. Mas precisa querer viver esse processo. Quando inicia a jornada, a única coisa que pode te impedir de ter sucesso, é você não querer.
Todas as áreas que as drogas afetaram, biopsicossocial e espiritual, precisa ser olhado e trabalhado, necessita de cuidados na parte física, mental, emocional, comportamental e espiritual, pois, nos tornamos disfuncionais em praticamente todo o contexto de nossas vidas. Para sua auto gestão e auto controle pode precisar de ajuda profissional e de um mentor pra te auxiliar na jornada.
Toda porta de apoio é importante. Busque ajuda: acompanhamento terapêutico, psiquiátrico, psicológico, grupos de apoio, Centros de tratamento, Caps, são de extrema importância, e cada um depende de caso a caso.
Mito Sísifo - por Albert Camus
Os deuses condenaram Sísifo a rolar incessantemente uma rocha montanha acima, de onde ela se precipitava... e todo dia Sísifo era obrigado a repetir tal labuta. Eles, os deuses, pensaram com certa razão, que não há punição mais terrível que o trabalho inútil e sem esperança.
"Antes, a questão era descobrir se a vida precisava de ter algum significado para ser vivida. Agora, ao contrario, ficou evidente que ela será vivida melhor se não tiver significado." Albert Camus
O conflito humano de buscar significado inerente à vida e a inabilidade para encontrá-lo em um universo sem propósito e irracional, é aqui relacionado às recorrentes recaídas do dependente químico que não encontra prazer e satisfação na sua vida, sem propósito e sentido acaba sempre retornando ao uso continuado para alienar da sua realidade insuportável.
Recaída x Angústia existencial
A doença da dependência química é progressiva e incurável . É necessário carregar a carga de manter-se afastado das drogas, essa é a missão de todo dia. Quando paramos de usar drogas, carregamos nossa carga diária de se manter limpo a cada dia, isso pode causar uma angústia, um vazio que na minha reflexão fiz uma correlação do mito de Sísifo com o Dependente químico que sente tal vazio, a falta de esperança e inutilidade que acaba impulsionando-o de volta ao uso. Sem saber lidar com as adversidades e eventos normais da vida cotidiana, busca aliviar, extravasar, alienar dessa realidade insuportável que causa um desconforto contínuo.
Nada acontece quando você não quer...
CTs não funciona? Segundo estatística é de uns 3% de resultado positivo. De cada grupo de cem dependentes que passa pelo processo de internação para tratamento da dependência química, três se recuperam por um tempo duradouro.
Internação é necessário? Sim, é necessário para sintomas intensos, fortes crise de abstinência ou psiquiátricos e para desintoxicação. O tratamento vai amenizar o sofrimento.
CTs é necessário e funciona como mágica pra família... que precisa de paz e segurança frente ao descontrole do uso do dependente químico, que descontrola e desequilibra todo o sistema familiar. E a internação por um tempo vai funcionar para esse fim.
Mas, a realidade dentro dos CTs é outra, muitas das vezes o DQ está apenas passando um pano pra família, dando um tempo. Declaram abertamente que não vão parar de usar e encontram toda justificativa e enredos para racionalizar sua volta ao uso. Na maioria das vezes, o foco dentro do contexto de tratamento, não é o tratamento em si. A pessoa, vai ficando institucionalizada, e não desenvolve habilidades e recursos necessários para viver do lado de fora, aqui na realidade, e ao retornar ao convívio social, será uma questão de tempo para recair. A família também é disfuncional, e muitos não procura ajuda pra trabalhar o seu lado disfuncional, e acaba sendo fator de risco, facilitando pra recaída do dependente químico. A droga cumpre a função na dinâmica familiar. Problema no sistema social, familiar, ancestralidade. Por isso toda porta é essencial e importante. Todos os caminhos te levam ao céu. Porém, na verdade só funciona quando o sujeito, munido de libre arbítrio querer. Eu posso, eu quero, eu preciso, eu devo?
Jesus ou Barrabás? - A negação e resistência ao tratamento.
Livre arbítrio - o dependente químico tem livre arbítrio, e está fazendo uso dele ou reivindicando seu direito de escolher, fazer o que quer da sua vida, cheio de mimimis, se achando vitima, está mais preocupado com outras questões em vez de se ater ao aprofundamento que requer a recuperação e os recursos pra chegar lá. E nem está interessado nos princípios da paz e serenidade, resultantes da recuperação, tampouco se engajar com foco, força de vontade e compromisso, recursos necessários para se alcançar o objetivo da recuperação.
DQ e pandemia... tempos estranhos, contexto de medos e tensões. Como está a vida do Dependente químico em tempos de pandemia? Correndo riscos desnecessários, se expondo ao movimento pra fazer o uso, quando se pede isolamento social. As drogas tem por função anestesiar, aliviar e alienar da sua realidade insuportável, então, em meio a pandemia deve estar sendo maior ainda a sua necessidade devido ao medo instalado socialmente, essa opressão oculta e também explícita, exige-se mais ainda a função das drogas e álcool pra fugir das tensões vividas.
Drogas = fugir da realidade insuportável, alienar dos problemas e medos ou anestesiar e aliviar a dor. Mas, nada disso resolve o problema, não resolve não querer sentir. A resposta é aprender a lidar com os conflitos, os sentimentos e as emoções.
O que é essa força de possessão que precisa usar drogas? - esse é o lugar a ser olhado! O que isso em mim, precisa de mim agora? Aqui é o lugar a ser trabalhado. Ao receber esse tipo de contato e vínculo, a droga perde a função e o encanto.
Você consegue parar de usar, e pode ser leve, não precisa ser sofrido ou truculento. Pare de procrastinar. Você é o autor da sua história, para seu processo funcionar você deve tornar-se autorresponsável. Sem mimimi ou vitimismo.
O tempo é agora - Não há mais tempo a perder. Torne-se aquilo que precisa se tornar. Projete-se e visualize seu Eu ideal do futuro.
O mapa do processo da Mentoria - um passo a passo pra sair desse lugar de dependência, desespero e caos. Meu propósito é te guiar nessa transição pra um novo estilo de vida. Construí um mapa do processo pra te ajudar a caminhar mais fácil e encurtar a jornada, desencalacrando os desafios maiores na travessia.
3 coisas pra alcançar objetivo
Saber o ponto atual - onde você está. Seu momento atual, o problema e os conflitos.
Ponto desejado - pra onde quer chegar, objetivos e metas.
E as estratégias pra chegar mais rápido e fácil no seu objetivo.
O primeiro passo é a tomada de consciência do problema e querer ir pra solução. Desenvolver senso de autorresponsável pelo processo, você é a rica fonte de solução, a mudança começa por você. Ter auto controle e gestão das suas emoções, saber que tem coisas que você controla, outras pode influenciar, e outras ainda precisa abrir mão porque não tem controle, tipo o outro você não controla, e nem a realidade de mundo. Enfrentamento dos desafios na criação de novos recursos e treinamento das habilidades, e por fim, fazer manutenção e dar continuidade no processo um dia de cada vez.
Valores: liberdade, independência, autorresponsabilidade, autoAmor, família, consciência, conexão, a loucura - cura.
A incrível trajetória de atravessar o portal
Na travessia, diante dos desafios e superação dos obstáculos da jornada, há um encontro consigo mesmo em um caminho incrível de transformação e empoderamento pessoal.
Porquê da mentoria ? - A Mentoria "Existe vida após as drogas", foi desenvolvida por mim, por acreditar haver uma grande necessidade de ajudar o Dependente Químico que quer se libertar das drogas, lhes apontar o caminho, para encontrar-se e descobrir sentido e propósito de vida, e a não desistirem de si mesmos.
Pois, quando nos tornamos dependentes químico, a droga assume a direção da nossa vida, nos perdemos do caminho, não sabemos mais quem somos. Aprisionados na mente, não temos perspectiva, acreditamos ser escravos pra sempre.
Quem já passou por isso e vivenciou a experiência de sentir-se prisioneiro no submundo da adicção, ter visto o fundo do poço, e sentido ali a impotência e a dor de viver com ou sem as drogas... quem passou por esse processo e saiu de lá, sabe dizer que perdemos o controle, e a capacidade de perceber que podemos mudar as coisas, que não somos uma perdição, que não precisa ser este o fim. E também podemos dizer com autoridade, que é você próprio quem está criando a sua realidade.
A minha missão na Mentoria é servir pessoas que estão sofrendo com o problema da dependência química, ajudá-las a despertar e sair da prisão da mente, desse encalacramento das drogas, dar clareza e coragem na travessia para um caminho de liberdade.
O objetivo da Mentoria é ajudar você a parar de usar drogas e capacitar você para fazer a transição do uso a se manter afastado das drogas. Ao final da Mentoria espera-se que você seja capaz de ser autorresponsável por seu processo, ter autocontrole e auto gestão da sua vida com maior autonomia, livre da dependência de substâncias e tenha criado habilidades de enfrentamento das situações de alto risco, e esteja pronto para empreender a manutenção e dar continuidade no seu processo de recuperação de uma nova realidade,
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Para conhecer sobre meu trabalho e a Mentoria
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